ダンスで体調管理🎵

こんにちは🤗

 

皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

最近は寒暖差の大きい時期で

 

体調管理が難しいですよね

 

そんな時は

 

健康増進のためのダンスレッスンで

 

心と体の両方を整えてみましょう！

 

ダンスは楽しみながら運動をすることができ

 

ストレス解消や筋力強化、柔軟性向上など

 

様々な効果が期待できます

 

週に1回のダンスレッスンから始めることで

 

忙しい日々でも取り組みやすく

 

初心者向けのレッスンも多く用意してます

 

「REVISE FIT」で

日常生活をより豊かにより快活に

 

15分体験レッスン随時開催中です！